En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas hay 0.03 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) mama, deshuesado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas

Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas se enumeran a continuación.

Agua	56.59 g	56.59	g
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	929 kJ	929	kJ
Proteína	31.84 g	31.84	g
lípido total (grasa)	8.87 g	8.87	g
Ceniza	1.06 g	1.06	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.64 g	1.64	g
Fibra, dietética total	0.1 g	0.1	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg
Hierro, Fe	1.19 mg	1.19	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg
El fósforo, P	233 mg	233	mg
Potasio, K	259 mg	259	mg
Sodio, Na	76 mg	76	mg
Zinc, Zn	1.1 mg	1.1	mg
Cobre, Cu	0.057 mg	0.057	mg
El manganeso, Mn	0.026 mg	0.026	mg
El selenio, Se	23.9 µg	23.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.082 mg	0.082	mg
Riboflavina	0.131 mg	0.131	mg
La niacina	13.742 mg	13.742	mg
Ácido pantoténico	1.001 mg	1.001	mg
La vitamina B-6	0.58 mg	0.58	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	2 µg	2	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
Vitamina B12	0.34 µg	0.34	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.45 g	2.45	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.73 g	1.73	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.58 g	0.58	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.5 g	3.5	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.38 g	0.38	g
18: 1 indiferenciada	3 g	3	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.08 g	0.08	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.96 g	1.96	g
18: 2 indiferenciada	1.69 g	1.69	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.08 g	0.08	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.07 g	0.07	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.03 g	0.03	g
Colesterol	89 mg	89	mg
triptófano	0.364 g	0.364	g
treonina	1.327 g	1.327	g
isoleucina	1.632 g	1.632	g
leucina	2.353 g	2.353	g
lisina	2.634 g	2.634	g
metionina	0.862 g	0.862	g
cistina	0.418 g	0.418	g
fenilalanina	1.253 g	1.253	g
tirosina	1.049 g	1.049	g
valina	1.562 g	1.562	g
arginina	1.954 g	1.954	g
histidina	0.959 g	0.959	g
alanina	1.792 g	1.792	g
Ácido aspártico	2.828 g	2.828	g
Ácido glutamico	4.763 g	4.763	g
glicina	1.811 g	1.811	g
prolina	1.446 g	1.446	g
serina	1.114 g	1.114	g

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas